Biribol

Genuinamente nacional

Sol, calor, suor, água, movimento. Tudo isso fez um professor de Educação Física revolucionar o uso das piscinas. Em 1968, na cidade de Birigui-SP, o professor Dario Miguel Pedro inventou o único esporte genuinamente brasileiro, nascido e criado dentro das nossas fronteiras e praticado dentro de uma piscina especial de 4 m x 8 m, com 1,30m de profundidade.

Batizado de Biribol, o novo esporte começou como recreação, sendo praticado com quatro jogadores de cada lado. As regras são semelhantes às do voleibol, porém, com suas próprias características. É muito fácil de ser jogado e não é necessário que o praticante saiba nadar, pois os jogadores ficam em pé dentro da água com os braços levantados.

Além de não precisar saber nadar, o biribol é responsável por inúmeros benefícios ao corpo humano. Nesta modalidade, você usa todos os músculos do corpo, fazendo os mesmos exercícios de um jogador de futebol, vôlei, basquete ou de um nadador, com a vantagem de não cansar demasiadamente e não correr o risco de se machucar.

"A chance de se machucar é pequena. O esporte praticado dentro da água não tem impacto e isso diminui a incidência de lesões, que são comuns até em quem pratica a caminhada. O biribol também é uma modalidade aeróbica, na qual em uma hora o praticante perde 600 calorias", disse o professor Adílson Doretto, responsável pela equipe de São José dos Campos.

Se é bom para a saúde do corpo, é ainda melhor para a saúde da mente. Segundo especialistas, está comprovado que o biribol tem um efeito tranquilizador, pois diminui a ansiedade. "Em uma partida o jogador sai cansado, mas relaxado. Além disso, é divertivo de se praticar", disse Doretto.

Sem limite de idade, sexo ou peso, o biribol também é um esporte democrático. "Nesta modalidade não se faz distinção entre gordinhos e magrinhos. Como é praticado na piscina, a água vai oferecer a resistência de acordo com a capacidade física do praticante", ensinou Doretto.

Praticado com rede, bola e postes de sustentação, o biribol é também uma forma inteligente de se usar as piscinas para a prática e aprendizado da natação.

Nesses 35 anos de prática, o biribol foi ganhando novos adeptos e, hoje, além de fazer parte dos Jogos Regionais e Abertos, também tem sua Liga Nacional, na qual o time de São José dos Campos fez sua estréia este ano.

matéria retirada do site Valeparaíbano